Kariera

Wypalenie zawodowe programisty, kolejny raz?


Nigdy dość o tym pisać!

Kilka lat temu temat poruszyłem na blogu:

To Be or Not to Be, czyli wypalenie zawodowe w IT?

 

 Dlaczego?

Warto sięgniąć do wiki, aby sprecyzować:

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia zawodowego, burnout syndrom – występuje, gdy praca przestaje dawać satysfakcję, pracownik przestaje się rozwijać

Pisałem to bo mniej więcej odczuwam skąd takie stany się biorą.

Kilkanascie lat temu sam przechodziłem depresję, więc w skrócie:

  • Odczuwasz brak wpływu na cokolwiek
  • Uderza Cię, że wiele spraw idzie swoim torem, pomimo wysiłków nie czujesz wpływu ani satysfakcji z rezultatu
  • tracisz kontakt z samym sobą, brak wiary, nadziei, miłości…

Cykliczność?

Dziś bym też podkreślił, że to normalne, że to część naszej ewolucji, że często osoby wchodzące w życie w wieku 20-paru lat, potem około 30-stki, potem około 40-stki, itd.

Cykliczność w przyrodzie to norma, być może tutaj cykl to 7-10lat.

Zastanawiałem się też: dlaczego „natura” tak robi?

Być może chodzi o przetestowanie naszego środowiska, abyśmy obudzili się z letargu, że sami sobie we wszystkim pomożemy, abyśmy też polegali na innych, abyśmy mieli takich ludzi, którym możemy zaufać i którzy pomogą.

 

Jakie z tego wnioski? myślę, że te same co kilka lat temu w artykule:


„Rozwiązanie, czyli środowisko naturalne człowieka, programisty
chodzi mi nie tylko o środowisko programowania, ale też o ludzi z którymi programista żyje i pracuje
może czas na przeprowadzkę?
inne miasto, kraj, kultura?
może czas na tzw Home Office w ogóle lub częściej?”

 

Od rok-u 2020 nadmiar Home Office?

Odkąd zaczęła być wprowadzana polityka lockdown-ów mieliśmy jedną receptę Home Office, więc każdy, kto stara się jakoś reagować na te zmiany środowiska, tworząc warunki do spotkań z innymi może sobie pomóc i jakoś to przetrwać.
Czasy mamy trudne, żyjemy w bańkach społecznych, dlatego już powstaje society 5.0, aby to unormalizować, ale to nie znaczy, że będziemy szczęśliwsi.

Myślę, że receptą na te problemy jest nawyk reagowania na stagnację, poprzez inicjowanie zmian, wóczas mamy możliwość zweryfikowania rzeczywistości, zapobiegając uczuciu braku wpływu, sensu, itp.

 

Mówi się, że nawet ludzie u których byt jest zapewniony mają takie problemy, dlatego warto to podkreślić, że ani pieniądze ani inni ludzie za nas tych zmian nie przeprowadzą.

Depresja, Alkoholizm, …

Wielu alkoholikom towarzyszy depresja i to ona jest przyczyną w mojej opinii a nie alkohol.

Temat rzeka.

nawet jeśli się nie stoczyłeś w takim sensie potocznym, to poczucie braku szczęścia jest dostateczną „karą”, by zakończyć swoje życie

i statystyki to obecnie potwierdzają…

Policyjne statystyki

Z policyjnych statystyk dodatkowo wynika, że w analizowanym okresie tego roku 2,2 tys. zamachów samobójczych zakończyło się śmiercią (w ciągu pięciu miesięcy ub.r. – ponad 2 tysiące, a dwa lata temu – przeszło 2,1 tys.).

Jednak biorąc pod uwagę dane dotyczące prób w poszczególnych okresach, widać, że nieznacznie spadł odsetek zgonów (ostatnio – 38,9 proc., rok temu – 42,5 proc., w 2019 r. – 43,4 proc.).

 

Co dalej, jak to zmienić?

Temat jest ważny i na pewno warto go odświeżać w kontekstach różnych zawodów

Obecnie to nie autorytety czy człowiek a tzw. covid jest na pierwszym miejscu i to niestety również dla tak zwanej służby zdrowia co z pewnością nie pomaga…

 

Inspiracja

Dziękuję za insipirację. pewnej rekruterce, warto by było ten temat propagować co jakiś czas dla nas samych i social mediów w których publikujemy …

Tagi: , , , , , , , , ,